Contoh bahan makanan sumber protein nabati Jadi apa adalah sumber protein vegetarian? Mereka termasuk kacang-kacangan, biji-bijian, kacang-kacangan dan biji-bijian, produk susu (seperti susu, keju, dan yoghurt), telur, buah-buahan, sayuran, dan mereka lezat burger vegetarian!
Sebuah protein lengkap terdiri dari 22 asam aminio. Kebanyakan daging, ayam, ikan, telur, dan produk susu mengandung semua 22 asam aminio. Banyak makanan Anda berbasis tanaman tidak memiliki protein yang lengkap.
Kebanyakan orang terkejut mengetahui bahwa semua makanan nabati mengandung protein. Semua struktur tanaman berasal dari protein. Ini adalah komponen dasar dari struktur sel mereka.
Sebuah protein lengkap terdiri dari 22 asam aminio. Kebanyakan daging, ayam, ikan, telur, dan produk susu mengandung semua 22 asam aminio. Banyak makanan Anda berbasis tanaman tidak memiliki protein yang lengkap.
Kebanyakan orang terkejut mengetahui bahwa semua makanan nabati mengandung protein. Semua struktur tanaman berasal dari protein. Ini adalah komponen dasar dari struktur sel mereka.
No comments:
Post a Comment